5.4 km | 00:51:43 | 09:34/km日期: 2022-12-26 13:15 - 平均心率: 107 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 1530 - 平均步頻: 29 - 平均步幅: 352 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 64%
Pace: 07'24" / 04'08" / 09'36" / 05'05" / 07'51" / 44'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+03'13") | 1001 / 1001 | 27 / 500 |
| 2 | | 04'10" | 1002 / 2004 | 25 / 928 |
| 3 | | 09'37" (+05'27") | 1001 / 3005 | 31 / 329 |
| 4 | | 05'01" (+00'51") | 1003 / 4009 | 20 / 946 |
| 5 | | 07'51" (+03'41") | 1003 / 5013 | 44 / 286 |
| 6 | | 45'00" (+40'50") | 386 / 5399 | 26 / 85 |
| 7 | | 00:02'07" (+57'57") | 2 / 5402 | 0 / 26 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 35.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 04'08" | 00:11'32" |
| 3 | 09'36" | 00:21'08" |
| 4 | 05'05" | 00:26'13" |
| 5 | 07'51" | 00:34'04" |
| 5.4 | 44'10" | 00:51'43" |
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