9.1 km | 00:58:57 | 06:30/km日期: 2022-12-20 20:30 - 平均心率: 174 - 卡路里: 489 Cal - 總步數: 10618 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 06'42" / 06'16" / 07'32" / 06'19" / 06'08" / 06'11" / 07'02" / 06'04" / 06'04" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'38") | 1000 / 1000 | 184 / 81 |
| 2 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 2000 | 183 / 86 |
| 3 | | 07'31" (+01'28") | 1002 / 3002 | 180 / 73 |
| 4 | | 06'19" (+00'16") | 1002 / 4005 | 181 / 87 |
| 5 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 5006 | 184 / 88 |
| 6 | | 06'11" (+00'08") | 1001 / 6007 | 183 / 88 |
| 7 | | 07'02" (+00'59") | 1000 / 7008 | 162 / 87 |
| 8 | | 06'03" | 1000 / 8008 | 185 / 89 |
| 9 | | 06'05" (+00'02") | 1000 / 9009 | 183 / 89 |
| 10 | | 11'00" (+04'57") | 50 / 9059 | 120 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 325.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'16" | 00:12'58" |
| 3 | 07'32" | 00:20'30" |
| 4 | 06'19" | 00:26'49" |
| 5 | 06'08" | 00:32'57" |
| 6 | 06'11" | 00:39'08" |
| 7 | 07'02" | 00:46'10" |
| 8 | 06'04" | 00:52'14" |
| 9 | 06'04" | 00:58'18" |
| 9.1 | 10'52" | 00:58'57" |
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