9.0 km | 01:21:58 | 09:05/km日期: 2022-12-27 19:05 - 平均心率: 102 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 46%
Pace: 06'37" / 06'28" / 06'27" / 06'18" / 06'38" / 13'44" / 12'10" / 11'55" / 11'37" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'44" (+07'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'09" (+05'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'54" (+05'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'37" (+05'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'04" (+01'47") | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 230.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'28" | 00:13'05" |
| 3 | 06'27" | 00:19'32" |
| 4 | 06'18" | 00:25'50" |
| 5 | 06'38" | 00:32'28" |
| 6 | 13'44" | 00:46'12" |
| 7 | 12'10" | 00:58'22" |
| 8 | 11'55" | 01:10'17" |
| 9 | 11'37" | 01:21'54" |
| 9.0 | 06'58" | 01:21'58" |
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