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 |  12.3 km | 02:15:34 | 11:00/km日期: 2023-01-02 07:19 - 總爬升: 286 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% Pace: 08'35" / 09'32" / 09'11" / 09'38" / 09'03" / 22'50" / 23'21" / 07'39" / 06'49" / 07'07" / 08'26" / 08'11" / 16'15" /  新北市楊龍懋  ·  留言 新北市楊龍懋  · 留言 新北市楊龍懋  · 留言 新北市楊龍懋  · 留言 腳有點酸，今天就一個人慢慢住大同山跑，途中遇到 曾𪊴祿（阿祿），在上完小白球下來到路口時，被由叉路騎機車往上的 徐明生叫住！補了運動飲料，接著十幾位跑垰山的陸續跟著來到，意外久沒同跑的 贊中（昨天宜蘭全馬3: 32）也在其中，更高興是三年前元旦曙光馬同框的 瑋婷 整整隔了三年才再次遇見！第一眼感覺她更精實了（最近的 如來 102.49公里以13:3:30完賽）謝謝 生哥、萍萍的補給
1月累積里程 : 261.84 km Strava 上傳 | 1 year ago
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