5.0 km | 00:29:39 | 05:55/km日期: 2023-01-02 20:34 - 平均心率: 93 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'50" / 06'13" / 05'54" / 05'05" / 06'36" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'22" (+05'17") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
105.13 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'13" | 00:12'03" |
| 3 | 05'54" | 00:17'57" |
| 4 | 05'05" | 00:23'02" |
| 5 | 06'36" | 00:29'38" |
| 5.0 | 06'02" | 00:29'39" |
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