4.8 km | 00:33:53 | 07:03/km日期: 2023-01-06 18:35 - 平均心率: 121 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 04'27" / 09'54" / 08'04" / 07'44" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'35" (+15'08") | 195 / 1195 |
| 3 | | 04'43" (+00'16") | 1000 / 2195 |
| 4 | | 17'43" (+13'16") | 216 / 2411 |
| 5 | | 04'31" (+00'04") | 1000 / 3411 |
| 6 | | 17'11" (+12'44") | 223 / 3635 |
| 7 | | 04'31" (+00'04") | 1000 / 4635 |
| 8 | | 24'22" (+19'55") | 157 / 4792 |
| 9 | | 46'11" (+41'44") | 6 / 4799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 69.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 09'54" | 00:14'21" |
| 3 | 08'04" | 00:22'25" |
| 4 | 07'44" | 00:30'09" |
| 4.8 | 08'39" | 00:37'04" |
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