4.4 km | 01:03:03 | 14:19/km日期: 2015-11-15 14:43 - 平均心率: 138 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 13'07" / 12'24" / 19'16" / 13'33" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'07" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'56" (+08'08") | 103 / 1103 |
| 3 | | 11'48" | 1000 / 2103 |
| 4 | | 18'38" (+06'50") | 1000 / 3103 |
| 5 | | 13'40" (+01'52") | 1000 / 4103 |
| 6 | | 12'27" (+00'39") | 299 / 4403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
139.63 km 
ASICS Cumulus 16 累積 :
738.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'07" | 00:13'07" |
| 2 | 12'24" | 00:25'31" |
| 3 | 19'16" | 00:44'47" |
| 4 | 13'33" | 00:58'20" |
| 4.4 | 11'45" | 01:03'05" |
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