10.5 km | 00:57:22 | 05:28/km日期: 2015-11-16 18:03 - 地點: 社頭運動公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 130 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'12" / 05'32" / 05'27" / 05'15" / 05'41" / 06'29" / 05'13" / 05'07" / 10'18" / 05'04" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'38" | 462 / 10462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
411.78 km 
ASICS SKYSENSOR 累積 :
1490.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'32" | 00:11'44" |
| 3 | 05'27" | 00:17'11" |
| 4 | 05'15" | 00:22'26" |
| 5 | 05'41" | 00:28'07" |
| 6 | 06'29" | 00:34'36" |
| 7 | 05'13" | 00:39'49" |
| 8 | 05'07" | 00:44'56" |
| 9 | 10'18" | 00:55'14" |
| 10 | 05'04" | 01:00'18" |
| 10.5 | 04'38" | 01:02'27" |
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