Brian Chan 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Brian Chan 香港
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8.4 km | 00:51:50 | 06:11/km

日期: 2015-11-16 19:03 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 44%

Pace: 06'08" / 06'08" / 06'04" / 06'08" / 06'36" / 06'16" / 06'20" / 06'08" / 05'20" /

11月累積里程 : 165.82 km

New Balance Minimus Hi-R 累積 : 26.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Jacky Tong, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'08"	00:12'16"
3	06'04"	00:18'20"
4	06'08"	00:24'28"
5	06'36"	00:31'04"
6	06'16"	00:37'20"
7	06'20"	00:43'40"
8	06'08"	00:49'48"
8.4	05'19"	00:51'50"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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