4.2 km | 00:41:56 | 09:55/km日期: 2023-01-09 17:42 - 平均心率: 108 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 10'42" / 09'58" / 09'15" / 10'03" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'26" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'58" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'03" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'50" (+00'36") | 224 / 4224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 465.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 09'58" | 00:20'40" |
| 3 | 09'15" | 00:29'55" |
| 4 | 10'03" | 00:39'58" |
| 4.2 | 09'55" | 00:42'12" |
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