4.2 km | 00:52:32 | 12:23/km日期: 2023-01-09 19:00 - 平均心率: 96 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 08'41" / 61'18" / 13'29" / 13'31" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'05" (+03'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'26" (+04'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'31" (+04'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'23" (+04'08") | 241 / 4241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 293.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 61'18" | 01:09'59" |
| 3 | 13'29" | 01:23'28" |
| 4 | 13'31" | 01:36'59" |
| 4.2 | 13'24" | 01:40'13" |
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