matsuilin 2012/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

matsuilin 高雄
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12.1 km | 01:06:32 | 05:28/km

日期: 2012-05-28 15:35 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 05'26" / 06'02" / 05'27" / 05'30" / 05'30" / 06'06" / 05'36" / 05'24" / 05'18" / 05'15" / 05'07" / 05'06" / 05'19" /

5月累積里程 : 303.27 km

GPX 上傳 | 12 years ago

阿杰, lwenc1216 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	06'02"	00:11'28"
3	05'27"	00:16'55"
4	05'30"	00:22'25"
5	05'30"	00:27'55"
6	06'06"	00:34'01"
7	05'36"	00:39'37"
8	05'24"	00:45'01"
9	05'18"	00:50'19"
10	05'15"	00:55'34"
11	05'07"	01:00'41"
12	05'06"	01:05'47"
12.1	05'18"	01:06'32"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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