Nash Tang 2023/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Nash Tang 新竹
ID 34478

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5.5 km | 01:07:56 | 12:18/km

日期: 2023-01-11 10:08 - 總爬升: 105 m - 地點: 直窩 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 12'54" / 12'11" / 11'48" / 10'57" / 12'52" / 14'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 161.16 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'54"	00:12'54"
2	12'11"	00:25'05"
3	11'48"	00:36'53"
4	10'57"	00:47'50"
5	12'52"	01:00'42"
5.5	14'01"	01:07'59"

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