4.6 km | 00:47:14 | 10:22/km日期: 2023-01-13 07:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 6928 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 96%
Pace: 08'41" / 11'42" / 13'32" / 08'29" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'49" (+00'16") | 1000 / 1000 | 168 / 67 |
| 2 | | 11'58" (+03'25") | 1000 / 2000 | 133 / 62 |
| 3 | | 13'23" (+04'50") | 1000 / 3001 | 121 / 61 |
| 4 | | 08'33" | 1001 / 4002 | 173 / 67 |
| 5 | | 08'07" | 547 / 4550 | 165 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 205.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 11'42" | 00:20'23" |
| 3 | 13'32" | 00:33'55" |
| 4 | 08'29" | 00:42'24" |
| 4.6 | 08'46" | 00:47'14" |
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