Chen Homway 2015/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Homway 台中
ID 239661

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5.2 km | 00:39:17 | 07:37/km

日期: 2015-11-23 18:43 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 07'52" / 07'43" / 08'01" / 07'34" / 07'07" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'51" (+00'44")

1001 / 1001

2

07'35"

(15'27")

07'38" (+00'31")

992 / 1993

3

08'03"

(23'30")

08'03" (+00'56")

998 / 2991

4

07'32"

(31'02")

07'28" (+00'21")

1007 / 3999

5

07'07"

(38'09")

07'07"

999 / 4999

6

01'08"

(39'17")

07'20" (+00'13")

154 / 5153

11月累積里程 : 77.46 km

PUMA Faas 500 累積 : 330.5 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'43"	00:15'35"
3	08'01"	00:23'36"
4	07'34"	00:31'10"
5	07'07"	00:38'17"
5.2	06'30"	00:39'17"

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