林宥志 2015/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

林宥志彰化
ID 208586

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4.1 km | 00:24:17 | 05:56/km

日期: 2015-11-18 20:16 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 06'35" / 05'53" / 05'18" / 05'28" / 11'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'33" (+01'15")

993 / 993

2

05'52"

(12'23")

05'50" (+00'32")

1005 / 1999

3

05'18"

(17'41")

05'18"

998 / 2998

4

05'33"

(23'14")

05'28" (+00'10")

1014 / 4012

5

01'03"

(24'17")

13'21" (+08'03")

78 / 4091

11月累積里程 : 143.15 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 8 years ago

火車💪🚂, KyleCheng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'53"	00:12'28"
3	05'18"	00:17'46"
4	05'28"	00:23'14"
4.1	11'30"	00:24'17"

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