10.2 km | 00:50:06 | 04:54/km日期: 2023-01-17 18:01 - 平均心率: 161 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 9206 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 83%
Pace: 05'21" / 05'07" / 05'01" / 04'55" / 04'39" / 04'57" / 04'47" / 04'48" / 04'33" / 04'58" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'46") | 1005 / 1005 | 181 / 103 |
| 2 | | 05'07" (+00'33") | 1009 / 2014 | 181 / 107 |
| 3 | | 04'56" (+00'22") | 1004 / 3019 | 182 / 110 |
| 4 | | 04'55" (+00'21") | 1008 / 4027 | 182 / 111 |
| 5 | | 04'38" (+00'04") | 1002 / 5030 | 185 / 116 |
| 6 | | 04'54" (+00'20") | 1008 / 6039 | 188 / 107 |
| 7 | | 04'45" (+00'11") | 1005 / 7045 | 185 / 113 |
| 8 | | 04'45" (+00'11") | 1004 / 8049 | 182 / 115 |
| 9 | | 04'34" | 1010 / 9059 | 183 / 119 |
| 10 | | 04'54" (+00'20") | 1002 / 10061 | 185 / 109 |
| 11 | | 04'46" (+00'12") | 195 / 10256 | 180 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 435.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'07" | 00:10'28" |
| 3 | 05'01" | 00:15'29" |
| 4 | 04'55" | 00:20'24" |
| 5 | 04'39" | 00:25'03" |
| 6 | 04'57" | 00:30'00" |
| 7 | 04'47" | 00:34'47" |
| 8 | 04'48" | 00:39'35" |
| 9 | 04'33" | 00:44'08" |
| 10 | 04'58" | 00:49'06" |
| 10.2 | 05'07" | 00:50'06" |
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