7.1 km | 00:39:06 | 05:31/km日期: 2023-01-20 16:34 - 地點: 忘憂谷自行車道 - 平均心率: 153 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 75%
Pace: 05'44" / 05'31" / 10'46" / 05'27" / 05'19" / 05'39" / 05'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 67 / 7067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
135.54 km 
MIZUNO Wave Rider 24 累積 :
993.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'31" | 00:11'15" |
| 3 | 10'46" | 00:22'01" |
| 4 | 05'27" | 00:27'28" |
| 5 | 05'19" | 00:32'47" |
| 6 | 05'39" | 00:38'26" |
| 7 | 05'28" | 00:43'54" |
| 7.1 | 05'13" | 00:44'15" |
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