徐榆鈞 2015/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

徐榆鈞台南
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5.4 km | 00:37:58 | 06:59/km

日期: 2015-11-23 21:24 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 28.2 ~ 29.2°C - 濕度: 78%

Pace: 06'57" / 06'54" / 06'39" / 07'17" / 07'04" / 07'15" /

11月累積里程 : 100.57 km

NIKE AIR ZOOM SPEED RACER 5 累積 : 259.5 km

Bumblebee 上傳 | 8 years ago

蔡頭, 鐘和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'54"	00:13'51"
3	06'39"	00:20'30"
4	07'17"	00:27'47"
5	07'04"	00:34'51"
5.4	07'15"	00:37'58"

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