2.5 km | 00:17:47 | 07:11/km日期: 2023-01-19 18:59 - 平均心率: 130 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 07'07" / 06'48" / 27'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'17" (+03'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+03'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'05" (+03'39") | 107 / 2107 |
4 | | 03'45" (+00'19") | 90 / 2197 |
5 | | 11'57" (+08'31") | 128 / 2326 |
6 | | 03'26" | 78 / 2404 |
7 | | 11'49" (+08'23") | 67 / 2472 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
136.37 km Nike Vaporfly Next% Tiffany 綠 累積 :
185.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 06'48" | 00:13'55" |
2.5 | 26'52" | 00:26'37" |