Tommy Lee 2023/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Tommy Lee 基隆
ID 458534

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7.5 km | 01:07:07 | 08:53/km

日期: 2023-01-16 04:47 - 總爬升: 139 m - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 88%

Pace: 08'20" / 08'19" / 07'40" / 09'03" / 10'06" / 09'12" / 09'15" / 09'30" /

1月累積里程 : 211.21 km

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陳果狗說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	08'19"	00:16'39"
3	07'40"	00:24'19"
4	09'03"	00:33'22"
5	10'06"	00:43'28"
6	09'12"	00:52'40"
7	09'15"	01:01'55"
7.6	09'14"	01:07'09"

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