補給略嫌不足，10K過後才有水果吃

吹著海風跑很舒服，寄物領物滿快的

前半段大約配五分半

直到15K處後太陽光漸漸熱了起來

心跳飆高體力下降只好降速

其實有風吹著超好跑

只是太陽起得早

不然真的可以PB

想說穿漂漂褲上凡士林就好

不過汗還是流得多

右海邊還是有點燒檔(約18K開始小痛)

而穿太馬的跑衣只要熱，x頭都會被摩到流血(忘了貼)