10.0 km | 01:09:17 | 06:54/km日期: 2023-01-21 22:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'37" / 06'51" / 06'49" / 06'50" / 07'01" / 07'01" / 07'02" / 07'06" / 06'58" / 06'50" / 06'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
115.65 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'51" | 00:13'28" |
| 3 | 06'49" | 00:20'17" |
| 4 | 06'50" | 00:27'07" |
| 5 | 07'01" | 00:34'08" |
| 6 | 07'01" | 00:41'09" |
| 7 | 07'02" | 00:48'11" |
| 8 | 07'06" | 00:55'17" |
| 9 | 06'58" | 01:02'15" |
| 10 | 06'50" | 01:09'05" |
| 10.0 | 06'25" | 01:09'17" |
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