8.3 km | 00:45:28 | 05:27/km日期: 2023-01-24 10:14 - 平均心率: 141 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'00" / 05'33" / 05'55" / 05'17" / 05'23" / 05'15" / 05'12" / 05'12" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'10") | 320 / 8320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
117.35 km 
HOKA Clifton 8 累積 :
1011.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'33" | 00:11'33" |
| 3 | 05'55" | 00:17'28" |
| 4 | 05'17" | 00:22'45" |
| 5 | 05'23" | 00:28'08" |
| 6 | 05'15" | 00:33'23" |
| 7 | 05'12" | 00:38'35" |
| 8 | 05'12" | 00:43'47" |
| 8.3 | 05'21" | 00:45'30" |
留言 
展開計圈分析
