7.6 km | 01:32:30 | 12:12/km日期: 2023-01-30 15:56 - 平均心率: 108 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 16°C - 濕度: 55%
Pace: 08'40" / 11'46" / 11'24" / 13'17" / 11'47" / 12'07" / 13'59" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'45" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'24" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'17" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'47" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'07" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'59" (+03'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'21" (+01'22") | 581 / 7581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 80.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 11'46" | 00:20'26" |
| 3 | 11'24" | 00:31'50" |
| 4 | 13'17" | 00:45'07" |
| 5 | 11'47" | 00:56'54" |
| 6 | 12'07" | 01:09'01" |
| 7 | 13'59" | 01:23'00" |
| 7.6 | 12'21" | 01:30'11" |
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