7.0 km | 00:41:00 | 05:52/km日期: 2015-11-23 06:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 06'35" / 05'32" / 05'49" / 05'59" / 05'57" / 05'32" / 05'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
385.56 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 2-wide 累積 :
3104.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'32" | 00:12'07" |
| 3 | 05'49" | 00:17'56" |
| 4 | 05'59" | 00:23'55" |
| 5 | 05'57" | 00:29'52" |
| 6 | 05'32" | 00:35'24" |
| 7.0 | 05'44" | 00:41'00" |
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