蔡宗穎 2015/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

蔡宗穎澎湖
ID 214003

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6.0 km | 00:31:44 | 05:15/km

日期: 2015-11-23 21:00 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 5592 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 05'42" / 05'25" / 05'29" / 05'02" / 05'10" / 04'49" / 04'01" /

11月累積里程 : 329.31 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Wang yih, 莊美娟和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'25"	00:11'07"
3	05'29"	00:16'36"
4	05'02"	00:21'38"
5	05'10"	00:26'48"
6	04'49"	00:31'37"
6.0	04'00"	00:31'44"

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