10.0 km | 00:53:55 | 05:22/km日期: 2023-01-24 20:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 9770 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 58%
Pace: 05'44" / 05'31" / 05'15" / 05'50" / 05'03" / 05'49" / 05'36" / 05'02" / 05'08" / 04'44" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'58") | 1000 / 1000 | 174 / 99 |
| 2 | | 05'30" (+00'44") | 1001 / 2001 | 179 / 100 |
| 3 | | 05'14" (+00'28") | 1002 / 3004 | 180 / 105 |
| 4 | | 05'51" (+01'05") | 1008 / 4013 | 178 / 95 |
| 5 | | 05'00" (+00'14") | 1004 / 5018 | 182 / 109 |
| 6 | | 05'46" (+01'00") | 1006 / 6024 | 183 / 94 |
| 7 | | 05'32" (+00'46") | 1000 / 7025 | 183 / 98 |
| 8 | | 05'03" (+00'17") | 1004 / 8030 | 185 / 106 |
| 9 | | 05'05" (+00'19") | 1006 / 9037 | 180 / 108 |
| 10 | | 04'46" | 1008 / 10045 | 183 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'31" | 00:11'15" |
| 3 | 05'15" | 00:16'30" |
| 4 | 05'50" | 00:22'20" |
| 5 | 05'03" | 00:27'23" |
| 6 | 05'49" | 00:33'12" |
| 7 | 05'36" | 00:38'48" |
| 8 | 05'02" | 00:43'50" |
| 9 | 05'08" | 00:48'58" |
| 10 | 04'44" | 00:53'42" |
| 10.0 | 07'25" | 00:53'55" |
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