8.1 km | 02:55:38 | 21:44/km日期: 2015-11-28 10:28 - 總爬升: 108 m - 地點: 彰師大 八卦山 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 4030 - 平均步頻: 22 - 平均步幅: 200 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 49%
Pace: 14'38" / 15'26" / 16'48" / 20'52" / 44'07" / 17'37" / 22'29" / 19'29" / 52'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'34" | 1003 / 1003 | 49 / 139 |
| 2 | | 15'23" (+00'49") | 1002 / 2006 | 25 / 253 |
| 3 | | 16'47" (+02'13") | 1007 / 3014 | 28 / 211 |
| 4 | | 20'43" (+06'09") | 1001 / 4015 | 25 / 191 |
| 5 | | 44'31" (+29'57") | 1007 / 5023 | 24 / 90 |
| 6 | | 19'54" (+05'20") | 1000 / 6024 | 12 / 417 |
| 7 | | 21'33" (+06'59") | 1006 / 7030 | 11 / 399 |
| 8 | | 19'41" (+05'07") | 1008 / 8038 | 15 / 325 |
| 9 | | 20'22" (+05'48") | 76 / 8115 | 1 / 3845 |
陪太座來參加RSL美麗之星羽球賽，帶著J妹爬了一圈八卦山
11月累積里程 :
149.98 km 
lotto Spider Knit blue 累積 :
770.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'38" | 00:14'38" |
| 2 | 15'26" | 00:30'04" |
| 3 | 16'48" | 00:46'52" |
| 4 | 20'52" | 01:07'44" |
| 5 | 44'07" | 01:51'51" |
| 6 | 17'37" | 02:09'28" |
| 7 | 22'29" | 02:31'57" |
| 8 | 19'29" | 02:51'26" |
| 8.1 | 54'36" | 02:55'38" |
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