5.0 km | 00:28:31 | 05:41/km日期: 2015-11-23 17:36 - 平均心率: 128 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 5152 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'04" / 05'33" / 05'42" / 05'36" / 05'27" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'32") | 1010 / 1010 | 175 / 94 |
| 2 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 2010 | 182 / 98 |
| 3 | | 05'42" (+00'14") | 1006 / 3016 | 180 / 96 |
| 4 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 4017 | 182 / 98 |
| 5 | | 05'28" | 1005 / 5022 | 182 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
262.10 km 
媽媽牌 赤腳 累積 :
2491.2 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'33" | 00:11'37" |
| 3 | 05'42" | 00:17'19" |
| 4 | 05'36" | 00:22'55" |
| 5 | 05'27" | 00:28'22" |
| 5.0 | 10'42" | 00:28'31" |
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