陳逸凡 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳逸凡台南
ID 135418

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5.9 km | 00:42:11 | 07:11/km

日期: 2015-11-24 20:19 - 地點: 自家 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 06'27" / 06'50" / 06'27" / 06'53" / 06'28" / 10'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'26" (+00'02")

1000 / 1000

2

06'50"

(13'17")

06'46" (+00'22")

1008 / 2008

3

06'27"

(19'44")

06'24"

1005 / 3014

4

06'53"

(26'37")

06'55" (+00'31")

993 / 4007

5

06'33"

(33'10")

06'29" (+00'05")

1009 / 5016

6

09'01"

(42'11")

10'39" (+04'15")

846 / 5863

11月累積里程 : 109.11 km

Skechers GoRun Ultra 累積 : 739.5 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

顯, 陳榮興和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'50"	00:13'17"
3	06'27"	00:19'44"
4	06'53"	00:26'37"
5	06'28"	00:33'05"
5.9	10'32"	00:42'11"

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