Renny 2015/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Renny 新竹
ID 3983

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8.1 km | 00:50:33 | 06:12/km

日期: 2015-11-23 17:28 - 地點: 中興 - 天氣: 晴 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 06'45" / 07'07" / 06'05" / 06'11" / 05'59" / 05'56" / 05'50" / 05'29" / 08'34" /

11月累積里程 : 278.24 km

馬場 Y拖累積 : 123.8 km

XT 上傳 | 8 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, EDS/Leo 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'07"	00:13'52"
3	06'05"	00:19'57"
4	06'11"	00:26'08"
5	05'59"	00:32'07"
6	05'56"	00:38'03"
7	05'50"	00:43'53"
8	05'29"	00:49'22"
8.1	08'34"	00:50'33"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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