陳寶書 2015/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳寶書桃園
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9.3 km | 01:04:04 | 06:54/km

日期: 2015-11-27 16:53 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 61%

Pace: 07'13" / 07'25" / 06'28" / 07'01" / 06'53" / 06'41" / 06'39" / 06'56" / 06'51" / 06'57" /

基本訓練

11月累積里程 : 195.83 km

媽媽給的天字第一號累積 : 207.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Smith Chiu, 羅吉偉和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'25"	00:14'38"
3	06'28"	00:21'06"
4	07'01"	00:28'07"
5	06'53"	00:35'00"
6	06'41"	00:41'41"
7	06'39"	00:48'20"
8	06'56"	00:55'16"
9	06'51"	01:02'07"
9.3	07'02"	01:04'04"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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