12.2 km | 01:31:26 | 07:30/km日期: 2023-01-30 19:59 - 平均心率: 123 - 卡路里: 842 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 75%
Pace: 09'35" / 12'28" / 08'00" / 07'52" / 07'10" / 07'03" / 06'43" / 06'36" / 06'29" / 06'19" / 06'12" / 06'12" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+03'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'28" (+06'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'59" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'35" | 180 / 12180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.86 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 12'28" | 00:22'03" |
| 3 | 08'00" | 00:30'03" |
| 4 | 07'52" | 00:37'55" |
| 5 | 07'10" | 00:45'05" |
| 6 | 07'03" | 00:52'08" |
| 7 | 06'43" | 00:58'51" |
| 8 | 06'36" | 01:05'27" |
| 9 | 06'29" | 01:11'56" |
| 10 | 06'19" | 01:18'15" |
| 11 | 06'12" | 01:24'27" |
| 12 | 06'12" | 01:30'39" |
| 12.2 | 05'05" | 01:31'34" |
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