danny hsueh 2012/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

danny hsueh 台北市
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14.3 km | 01:10:26 | 04:55/km

日期: 2012-05-22 19:30 - 總爬升: 353 m - 地點: 大湖公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 849 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 06'13" / 04'56" / 05'05" / 05'03" / 05'02" / 04'50" / 04'44" / 04'41" / 04'43" / 04'36" / 04'49" / 04'38" / 04'51" / 04'51" / 04'49" /

經david介紹使用XT運動錶的使用經驗，我認為經濟又實惠的一款；第一次操作是比較麻煩，又是簡體字造型不夠流線是美中不足的地方，但其所提供的資訊及功能性已足足有餘，第一次使用還算滿意，也因此讓我開始使用馬拉松世界的生涯~~~~

5月累積里程 : 127.74 km

XT 上傳 | 12 years ago

lwenc1216, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 12 人說推

·

曾大維薛哥，您的速度及心律都是“上品“ ^^，簡直是跑步的料…倒是我，得好好的思考如何能讓我的心律降低…

2012-05-23 12:36 ·

danny hsueh David,你年輕又有鬥志，成績本來就比我好。再怎麼有條件天份都需要加上努力再努力的練習，也要找到好方法才能事半功倍，我們一起努力吧!

2012-05-23 16:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	04'56"	00:11'09"
3	05'05"	00:16'14"
4	05'03"	00:21'17"
5	05'02"	00:26'19"
6	04'50"	00:31'09"
7	04'44"	00:35'53"
8	04'41"	00:40'34"
9	04'43"	00:45'17"
10	04'36"	00:49'53"
11	04'49"	00:54'42"
12	04'38"	00:59'20"
13	04'51"	01:04'11"
14	04'51"	01:09'02"
14.3	04'49"	01:10'26"

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