10.3 km | 01:11:31 | 06:55/km日期: 2023-01-31 17:15 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 127 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 12184 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
Pace: 06'50" / 06'43" / 06'43" / 07'30" / 06'54" / 06'49" / 06'41" / 06'41" / 06'32" / 06'44" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'23") | 1001 / 1001 | 173 / 82 |
| 2 | | 06'57" (+00'23") | 1001 / 2003 | 173 / 82 |
| 3 | | 06'51" (+00'17") | 1000 / 3004 | 173 / 84 |
| 4 | | 07'39" (+01'05") | 1002 / 4006 | 158 / 82 |
| 5 | | 07'00" (+00'26") | 1001 / 5008 | 171 / 83 |
| 6 | | 06'51" (+00'17") | 1002 / 6011 | 169 / 85 |
| 7 | | 06'47" (+00'13") | 1000 / 7011 | 172 / 85 |
| 8 | | 06'40" (+00'06") | 1000 / 8012 | 172 / 86 |
| 9 | | 06'34" | 1002 / 9014 | 173 / 87 |
| 10 | | 06'49" (+00'15") | 1000 / 10015 | 170 / 85 |
| 11 | | 07'24" (+00'50") | 301 / 10316 | 158 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
248.88 km 
ASICS 深藍（111/9/23） 累積 :
850.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'43" | 00:13'33" |
| 3 | 06'43" | 00:20'16" |
| 4 | 07'30" | 00:27'46" |
| 5 | 06'54" | 00:34'40" |
| 6 | 06'49" | 00:41'29" |
| 7 | 06'41" | 00:48'10" |
| 8 | 06'41" | 00:54'51" |
| 9 | 06'32" | 01:01'23" |
| 10 | 06'44" | 01:08'07" |
| 10.3 | 10'43" | 01:11'31" |
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