Esther 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Esther 香港
ID 226884

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8.4 km | 01:21:03 | 09:38/km

日期: 2015-11-24 20:15 - 總爬升: 216 m - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%

Pace: 10'03" / 12'53" / 08'35" / 10'37" / 11'41" / 08'47" / 09'10" / 06'31" / 06'45" /

11月累積里程 : 365.81 km

ASICS GT200 (Yellow) 累積 : 608.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), Jacky Tong 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'03"	00:10'03"
2	12'53"	00:22'56"
3	08'35"	00:31'31"
4	10'37"	00:42'08"
5	11'41"	00:53'49"
6	08'47"	01:02'36"
7	09'10"	01:11'46"
8	06'31"	01:18'17"
8.4	06'45"	01:21'03"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"