徐榆鈞 2015/11/26 訓練日誌

徐榆鈞台南
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徐榆鈞

10.1 km | 01:00:41 | 05:58/km

日期: 2015-11-26 20:25 - 天氣: 冷 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 21.1 ~ 25.5°C - 濕度: 56%

Pace: 06'25" / 05'45" / 05'32" / 06'19" / 06'24" / 06'18" / 06'07" / 06'08" / 05'49" / 05'09" / 05'08" /

11月累積里程 : 100.57 km

NIKE AIR ZOOM SPEED RACER 5 累積 : 259.5 km

Bumblebee 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 小草和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'45"	00:12'10"
3	05'32"	00:17'42"
4	06'19"	00:24'01"
5	06'24"	00:30'25"
6	06'18"	00:36'43"
7	06'07"	00:42'50"
8	06'08"	00:48'58"
9	05'49"	00:54'47"
10	05'09"	00:59'56"
10.1	05'08"	01:00'41"

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