阿宏 2015/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

阿宏屏東
ID 201758

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5.1 km | 00:43:41 | 08:34/km

日期: 2015-11-27 17:15 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 07'09" / 07'12" / 09'30" / 08'36" / 09'51" / 14'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'04"

993 / 993

2

07'19"

(14'21")

07'13" (+00'09")

1011 / 2004

3

09'30"

(23'51")

09'29" (+02'25")

1001 / 3006

4

08'36"

(32'27")

08'33" (+01'29")

1005 / 4011

5

09'51"

(42'18")

09'54" (+02'50")

994 / 5005

6

01'23"

(43'41")

15'22" (+08'18")

89 / 5095

11月累積里程 : 30.87 km

MIZUNO 8KN-18040 累積 : 431.3 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, yulin 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'12"	00:14'21"
3	09'30"	00:23'51"
4	08'36"	00:32'27"
5	09'51"	00:42'18"
5.1	14'28"	00:43'41"

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