9.5 km | 01:38:28 | 10:19/km日期: 2023-02-04 20:19 - 平均心率: 124 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 10'46" / 10'57" / 09'03" / 11'26" / 08'29" / 11'26" / 10'23" / 11'09" / 10'23" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'46" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'56" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" (+02'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'26" (+02'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'23" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'09" (+02'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'22" (+01'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'14" | 538 / 9538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
37.64 km 
asics 亞瑟士 Novablast 3 Platinum 累積 :
696.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 10'57" | 00:21'43" |
| 3 | 09'03" | 00:30'46" |
| 4 | 11'26" | 00:42'12" |
| 5 | 08'29" | 00:50'41" |
| 6 | 11'26" | 01:02'07" |
| 7 | 10'23" | 01:12'30" |
| 8 | 11'09" | 01:23'39" |
| 9 | 10'23" | 01:34'02" |
| 9.5 | 08'13" | 01:38'28" |
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