Fat Hsing 2015/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Fat Hsing 桃園
ID 148474

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7.3 km | 00:52:41 | 07:14/km

日期: 2015-11-26 20:39 - 地點: 楓樹腳運動公園 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 63%

Pace: 07'42" / 07'46" / 07'05" / 07'23" / 07'09" / 06'54" / 06'53" / 06'36" /

氣溫不降則已，一降驚人阿！
今天的天氣讓人超不想出門，
不過親愛的跑友還是大老遠跑來載我前往了，
當然穿著保暖準備跑跑吧～
還好跑友的堅持，今晚完跑的成就感更勝以往
之後不管啥天氣更沒理由偷懶啦～

11月累積里程 : 68.70 km

asics GEL-NIMBUS 17 累積 : 1050.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

邢小桃, datou5522 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'46"	00:15'28"
3	07'05"	00:22'33"
4	07'23"	00:29'56"
5	07'09"	00:37'05"
6	06'54"	00:43'59"
7	06'53"	00:50'52"
7.3	06'36"	00:52'41"

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