Darren Hu 2023/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Darren Hu 台南
ID 356121

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半馬 | 02:20:38 | 06:39/km | 第25半馬

2023 臺南古都國際半程馬拉松

官方成績
日期	2023-03-05
成績	02:20:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:39/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'08")

00:33'08" (+02'43")

01:05'51"

10 km

(01:05'51")

00:32'43" (+02'18")

15 km

(01:36'16")

00:30'25"

01:06'04" (+00'13")

20 km

(02:11'55")

00:35'39" (+05'14")

Finish

(02:20:38)

日期: 2023-03-05 05:34 - 卡路里: 1151 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 76%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'37" (+00'56")

955 / 955

2

06'35"

(12'55")

06'38" (+00'57")

992 / 1947

3

07'16"

(20'11")

07'12" (+01'31")

1008 / 2956

4

06'20"

(26'31")

06'19" (+00'38")

1002 / 3958

5

06'22"

(32'53")

06'23" (+00'42")

997 / 4955

展開計圈分析

賽後評分: 無
給 4 星

3月累積里程 : 42.54 km

ASICS TARTHEREDGE 2（2E）累積 : 939.1 km

Android - Google Pixel 6 Pro 上傳 | 1 year ago

鍾成山和陳沆圳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'42"	00:13'20"
3	07'10"	00:20'30"
4	06'19"	00:26'49"
5	06'19"	00:33'08"
6	07'01"	00:40'09"
7	06'14"	00:46'23"
8	06'50"	00:53'13"
9	06'20"	00:59'33"
10	06'18"	01:05'51"
11	06'48"	01:12'39"
12	05'40"	01:18'19"
13	05'51"	01:24'10"
14	06'04"	01:30'14"
15	06'02"	01:36'16"
16	06'21"	01:42'37"
17	06'30"	01:49'07"
18	08'49"	01:57'56"
19	06'49"	02:04'45"
20	07'10"	02:11'55"
21	06'43"	02:18'38"
21.3	06'32"	02:20'39"

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成績 : 01:07:05

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