Eric Hsu 2015/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Hsu 新北市
ID 162905

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4.1 km | 00:26:53 | 06:35/km

日期: 2015-11-30 21:27 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

Pace: 07'02" / 06'22" / 06'27" / 06'35" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'56" (+00'32")

995 / 995

2

06'23"

(13'18")

06'24"

996 / 1992

3

06'33"

(19'51")

06'29" (+00'05")

1008 / 3000

4

06'35"

(26'26")

06'33" (+00'09")

1004 / 4004

5

00'27"

(26'53")

05'54"

76 / 4080

11月累積里程 : 68.44 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1002.5 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 8 years ago

Rainbow Trout, 銀鈴 Grace 和其他 29 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'22"	00:13'24"
3	06'27"	00:19'51"
4	06'35"	00:26'26"
4.1	05'33"	00:26'53"

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