5.4 km | 00:34:55 | 06:29/km日期: 2023-02-08 17:47 - 地點: 湖西國小 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 151 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 06'40" / 05'56" / 06'03" / 06'19" / 06'18" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'35" (+03'39") | 381 / 5381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
201.66 km 
美津濃跑步鞋 J1GC210801 累積 :
2446.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'56" | 00:12'36" |
| 3 | 06'03" | 00:18'39" |
| 4 | 06'19" | 00:24'58" |
| 5 | 06'18" | 00:31'16" |
| 5.4 | 09'36" | 00:34'56" |
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