15.0 km | 01:18:13 | 05:12/km日期: 2015-12-02 18:11 - 平均心率: 170 - 卡路里: 932 Cal - 總步數: 13306 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 04'53" / 05'23" / 05'17" / 05'23" / 05'24" / 05'23" / 05'20" / 05'17" / 05'06" / 05'10" / 05'14" / 05'06" / 05'00" / 05'04" / 05'00" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" | 1002 / 1002 | 171 / 119 |
| 2 | | 05'21" (+00'29") | 1006 / 2009 | 168 / 110 |
| 3 | | 05'16" (+00'24") | 1002 / 3011 | 168 / 112 |
| 4 | | 05'22" (+00'30") | 1001 / 4013 | 167 / 111 |
| 5 | | 05'21" (+00'29") | 1006 / 5020 | 168 / 110 |
| 6 | | 05'22" (+00'30") | 1002 / 6022 | 167 / 110 |
| 7 | | 05'19" (+00'27") | 1009 / 7032 | 169 / 110 |
| 8 | | 05'13" (+00'21") | 1000 / 8033 | 170 / 112 |
| 9 | | 05'07" (+00'15") | 1008 / 9041 | 171 / 113 |
| 10 | | 05'07" (+00'15") | 1008 / 10050 | 171 / 114 |
| 11 | | 05'09" (+00'17") | 1000 / 11051 | 169 / 114 |
| 12 | | 05'07" (+00'15") | 1008 / 12059 | 171 / 113 |
| 13 | | 04'59" (+00'07") | 1002 / 13061 | 171 / 116 |
| 14 | | 05'00" (+00'08") | 1009 / 14070 | 173 / 115 |
| 15 | | 05'00" (+00'08") | 1008 / 15078 | 171 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 78.39 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'23" | 00:10'16" |
| 3 | 05'17" | 00:15'33" |
| 4 | 05'23" | 00:20'56" |
| 5 | 05'24" | 00:26'20" |
| 6 | 05'23" | 00:31'43" |
| 7 | 05'20" | 00:37'03" |
| 8 | 05'17" | 00:42'20" |
| 9 | 05'06" | 00:47'26" |
| 10 | 05'10" | 00:52'36" |
| 11 | 05'14" | 00:57'50" |
| 12 | 05'06" | 01:02'56" |
| 13 | 05'00" | 01:07'56" |
| 14 | 05'04" | 01:13'00" |
| 15 | 05'00" | 01:18'00" |
| 15.0 | 10'19" | 01:18'13" |
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