小芳芳 2015/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

小芳芳南投
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4.1 km | 00:28:31 | 07:01/km

日期: 2015-12-01 05:57 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 07'16" / 07'20" / 07'08" / 06'27" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'16" (+00'50")

987 / 987

2

07'18"

(14'29")

07'17" (+00'51")

1000 / 1987

3

07'08"

(21'37")

07'04" (+00'38")

1007 / 2994

4

06'28"

(28'05")

06'26"

1004 / 3999

5

00'26"

(28'31")

07'19" (+00'53")

59 / 4058

12月累積里程 : 247.07 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

鐘, Rui Ming 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'20"	00:14'36"
3	07'08"	00:21'44"
4	06'27"	00:28'11"
4.1	05'43"	00:28'31"

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