志文 2015/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

志文彰化
ID 53565

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2.9 km | 00:16:02 | 05:35/km

日期: 2015-12-05 16:35 - 地點: 永靖國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 155 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63%

Pace: 04'25" / 06'09" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'47"

(01'47")

04'30" (+00'42")

395 / 395

2

01'36"

(03'23")

03'59" (+00'11")

400 / 795

3

02'33"

(05'56")

06'25" (+02'37")

397 / 1193

4

02'33"

(08'29")

06'15" (+02'27")

407 / 1600

5

01'57"

(10'26")

04'53" (+01'05")

398 / 1999

展開計圈分析

12月累積里程 : 121.92 km

鱷魚牌小黃Y拖累積 : 86.0 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 8 years ago

Ven, Kenny Lin 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	06'09"	00:10'34"
2.9	06'18"	00:16'02"

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