5.4 km | 00:38:08 | 07:04/km日期: 2023-02-13 21:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 14°C - 濕度: 94%
Pace: 07'13" / 06'32" / 07'32" / 07'21" / 06'49" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'25") | 388 / 5388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 57.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'32" | 00:13'45" |
| 3 | 07'32" | 00:21'17" |
| 4 | 07'21" | 00:28'38" |
| 5 | 06'49" | 00:35'27" |
| 5.4 | 06'57" | 00:38'09" |
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