7.0 km | 00:47:24 | 06:43/km日期: 2023-02-19 06:25 - 平均心率: 158 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 93%
Pace: 07'37" / 07'15" / 06'34" / 06'29" / 06'14" / 07'42" / 06'53" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'46") | 53 / 7053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
41.51 km 
Brooks Glycerin 18 暗紅 累積 :
270.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'15" | 00:14'52" |
| 3 | 06'34" | 00:21'26" |
| 4 | 06'29" | 00:27'55" |
| 5 | 06'14" | 00:34'09" |
| 6 | 07'42" | 00:41'51" |
| 7 | 06'53" | 00:48'44" |
| 7.1 | 07'07" | 00:49'07" |
展開計圈分析
留言 
