慕容小熊 2015/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

慕容小熊新北市
ID 4934

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10.0 km | 00:56:16 | 05:35/km

日期: 2015-12-01 22:38 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 05'36" / 05'44" / 05'44" / 05'36" / 05'36" / 05'40" / 05'36" / 05'36" / 05'32" / 05'20" / 05'26" /

慢跑了！

12月累積里程 : 155.70 km

GPX 上傳 | 8 years ago

董吉龍一人.、, 黃梅花 <新莊慢跑> 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'44"	00:11'20"
3	05'44"	00:17'04"
4	05'36"	00:22'40"
5	05'36"	00:28'16"
6	05'40"	00:33'56"
7	05'36"	00:39'32"
8	05'36"	00:45'08"
9	05'32"	00:50'40"
10	05'20"	00:56'00"
10.0	05'20"	00:56'16"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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